食生活 | できることをひとつずつ

パソコンを譲ってもらった友と食べた　つけ麺♪
暖かい麺と冷たい麺がついていました。
かなり量がありました（笑）
魚のダシで、チャーシューが入っていました。

久々に豚肉食べた（＾＾；　チョットしんどい。油分が。

今月から本格的に絶っているもの。（といっても1日にこの
つけ麺を食べた（豚肉を食べた）けど）
御呼ばれとかで出されたものは食べるので、できる範囲で、ですが…
カフェイン
お肉（鶏肉を除く）
乳製品
お酒
あとはできるだけ白砂糖。（黒砂糖とか白くない砂糖はOK）
（食べられるのは野菜、穀類、鶏肉、卵、お魚）
大変なのは乳製品と白砂糖。ほとんどの料理に入っているので
避けるのが大変です。
売っているパンとかは（白砂糖をまぁ許容したとしても）乳製品
がほとんど使われているので食べられません（笑）

こういうことを書くとKatzewaonは、またどこを目指して何を
やっているんだ？　と言われるんですけど、体質改善です。
とりあえず3ヶ月。
3ヶ月あれば人間の体中の細胞がほぼ入れ替わるらしい。
（新しくなる）
私は症状で特にとても困っている訳ではないけど、頭痛とか
定期的に持病と言われるものをお持ちの方、トライしてみますか？
自分の生まれた本来の体質になる…らしいですよ。
まだ3ヶ月経っていないから私も分からないけど。（＾＾