からだ

3年に一度の人間ドックを受けてきました～。ので、忘れないよう記録です。人体内部画像も載せますので、嫌な方はバックプリーズ!!!全体的には大きな問題なし。あ、骨密度が平均以下だったので気を付けてください、って言われた。カルシウムとらなきゃ。B...

認知症予防に「音読」と「簡単な計算」がいいらしいよ～。本や新聞を音読してもいいし、歳をとっても目がチカチカしたりしなければパソコン画面の文字を音読してもいいかも？あとは、家計簿の暗算とか、散歩中に見かけた車のナンバーを足し算・引き算・掛け算...

仕事とか、資産運用(お金)とか、愛とかいろいろありますけど、一番大事なのは健康じゃないかしら？健康だったら、お金が少なくても稼ぐことができる(現役時代ほど多くは稼げないかもしれないけど)。頭が健康だったら、アイデアを出して楽しく暮らせる。そ...

どうやら2016年4月から医療費が値上げになっていたらしい。私は毎月歯科医へ通っているのですが、今までは3回に一度は3,000円位、他の2回は1,000円以下で3か月で5,000円位、一年で20,000円位だったの。それが！今年の4月からは...

花曇りのこの時期(この時期でなくても気圧が関係してる)、生理が重なると偏頭痛がひどい。せっかくのお休み、気候もよくなってきて畑が私を待っている(笑)のに、今日は何もできず。ワンズの散歩とお世話のみでした。お出かけも中止。自分の体内の血圧と大...

自動車運転免許の話ですが、高齢者が起こす事故が多いので、私は70歳を目処に返納しようと計画しています。結構おっちょこちょいの私は「自分が一番信用できない」と思っている(苦笑)。(画はケージ内左ブラン君、右こはく。手前左端アオイ)ウチの父母も...

大分前からマルチミネラルビタミンを(忘れない日は(笑))飲んでいるのですが、元気でいるために飲むサプリ(かな？)を追加してみました。体の健康(運動・ウォーキング)には気を付けているつもりですが、頭がボケては元も子もありません。EPA、DHA...

19日に毎月の定期検診へ行った歯科医へまた本日行ってきました。昨日(24日)朝、歯磨きをしていると、歯の詰め物がポロっと取れてしまったんです。私が通っている歯科医は不運なことに木曜休み。詰め物が取れた歯は、削られて薄くなっているので欠けない...

今日は(も？)犬は出てきません。犬ネタご所望の方々はスルーしてくださいませ。先日健康診断でバリウム飲んだのですがバリウムを飲んだ後、普通のウンチの色に戻るまではカフェイン、タンニンの含まれる飲み物、食べ物は摂取しないように言われます。(↓画...

どうでもいい話ですがフトした拍子に犬に頭突きされたりしませんか？（洗濯用の粉せっけん計量スプーンをかじる犬。ちゃんとキレイに洗って洗剤は付いていませんよ）ボール遊びの時、勢い余ってブラッシングしている時、突然イヌが振り向いたり顎とか、唇とか...